こんにちは！
夢を叶える就労トレーニング下之郷教室です。

教室に来ているお子さんの中に、

勝負にこだわる人がいます。

鬼ごっこ・ドッチボールなど運動、

カードゲーム・・・

負けると悔しさを体全体で表しています。

そこで、小学生の運動会前に

勝負についてみんなで考える時間を作りました。

◎勝負をして、負けた時はどんな気持ち？

友達とケンカをした時の気分や、

スポーツで試合をしたとき、

勝ったときはうれしいけれど、

負けた時はどんな気持ちか聞いてみました。
・悔しい
・勝負した相手に手を出したくなる
・悲しい
・負けたら諦める
・できるなら、みんなで楽しくできるといい

色々な思いが出ました。

◎悲しい、悔しい気持ちになったときどうする？

マイナスの気持ちになったときにはどうしているか・・・

・寝る

・ゲームをする

・楽しいことを考える
・好きなものを食べて気持ちを切り替える
・次の目標にする
自分で切り替えられる人もいますが、

中にはなかなか難しい人もいます。

◎こんな方法もあるんだよ！

自分で切り替えられる方法が見つからない人には・・・

・目をつぶって深呼吸をする。

※気持ちを落ち着かせる。

・その場から離れる。

※一人になって気持ちを落ち着かせる。

・切り替えて次を考える。

※たくさん挑戦するチャンスがある。

色々な方法があることを伝えながら、

自分に合う切り替え方をみつけられる

ようサポートしていきます。