ここ数日は暖かい日が続いていますね！

下之郷教室に早く帰ってきたお子さんで公園に行きたい人を集い、

近くの公園に行って自由時間を過ごしました！

外に出て気分もリフレッシュ！

冬になり、中々外に出る機会も少なくなってきているのでお子さんたちも

久しぶりに公園で身体を動かしたかったようです！

「時間があるから公園に行きますか？」と聞くと「行く！！！」

「サッカーしたい！！」と元気な声が帰ってきました！

下之郷教室のすぐ近くの広い公園でサッカーをしたり、遊具で遊んだり、

沢山身体を動かしました！

中遊びが多かった中での久しぶりの公園、とてもリフレッシュできたようです✨

外に出ることで繋がる効果

外に出ることで歩くので有酸素運動になります！

また柳沢プログラムでは、歩数が増えると会話数も増えると言われています！

季節を感じたり、五感を感じたり、植物や生き物に触れ合うきっかけにもなります！

今後も天候や気候を見ながら、普段とは違う過ごし方ができればいいなと

思っています♪